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  尼玛普赤家住的是新建的藏式二楼小院,有600多平方米,钢筋水泥混凝土结构,外加藏式包装的红色大门,显得格外时尚和气派。

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睡前不能吃的6种食物

  直肠癌:男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。

  青光眼是世界首位的不可逆性致盲眼病。北京同仁医院院长王宁利建议:40岁之前,每两年要进行眼睛的体检,包括眼压测量和眼底检查,40岁以后,每年做一次眼科检查,早期发现,早期治疗。

  帮助宝宝清洗臀部。(“达医晓护”供图)

  人体中有一种辣椒素受体

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  肠道菌群失衡,健康就会出问题。有益菌敌不过有害菌或条件致病菌时,表现为细菌感染,出现腹泻、腹痛、呕吐、发烧等胃肠道疾病症状。比如,肠道菌群失衡产生的内毒素,会加重肝脏解毒的负担,引起肝脏的损伤,这些毒素也会进入我们的大脑,使得大脑发育异常,引起自闭、抑郁,以及老年痴呆等症状,此外,肠道菌群的失衡也会导致动脉粥样硬化等心脑血管疾病。

  运动之前1小时进食。对于参加运动的人,只有一个词:吃!但是至少要在您开始运动之前1小时进食。这样是为了避免因为体力活动而导致消化功能紊乱。同样,要避免食用难以消化的食物,比如多汁的菜,油炸食品等。理想地来说,日常三餐和小点心能够使机体定时规律地补充养分。

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  曲池:曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘时,尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。用手指按摩曲池穴80~100下,早晚各1次。按摩曲池穴对热病、头痛、眩晕、腹痛、吐泻、上肢不遂等有一定治疗作用。现代研究表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用,对冠心病、房性早搏等也有一定疗效,同时可使脑血流量增加、脑血管阻力降低。

  东南大学附属中大医院血液科葛峥主任介绍说,目前已知的淋巴瘤有近70种病理类型,主要分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤两大类。霍奇金淋巴瘤是一组疗效相对较好的恶性肿瘤,10年生存率可达70%—80%,好发于年轻人和老年人。

  如何高效安全地在冬季锻炼?

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  由人民日报社人民网、健康时报联合主办的“三生杯”健康中国摄影大赛历时一年,大赛旨在动员医院宣传工作者、医生、社会各界摄影专业人士、业余爱好者拿起相机,记录与见证健康中国的伟大进程,反映中国医改的巨大成就,呈现健康生活的方方面面。大赛自启动以来受到了各方关注,共收到来自全国各地普通民众、全国三甲医院医护人员、摄影宣传人员共2000多幅作品。

  高钙饮食可将脂肪代谢的速度提高1.4倍。乳酸钙对脂肪代谢帮助最大,牛奶就是不错的选择。,实际上钙代谢与人体脂肪代谢相辅相成,不饱和脂肪酸摄入不足,也会降低身体吸收钙的能力。钙质是你减肥的秘方,切勿弃了美食,减肥又没得到成功。

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