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  (作者单位:四川富顺县市场监管局)(责编:李轶群、许晓华)

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  一般推荐每天9:00-10:00和16:00-17:00这两个时间段内晒太阳。不过,“最佳日晒时段”的概念并不完全可靠,应用“影子原则”来选择晒太阳的时间段则更简单、有效:即当影子的长度短于身高时不宜出来晒太阳,因为这个时候的日头比较“毒”。

  1949年出生于江苏南通市。家世业医,幼承庭训,自幼受先父全国名老中医周筱斋教授影响,学习中医。大学毕业后,又考入兄长国医大师周仲瑛教授门下,攻读硕、博士学位。从事临床、教学、科研及管理工作40余年,积有丰富的临床诊疗经验,擅长肝胆疾病及内科疑难杂症。,曾先后担任南京中医药大学副校长、江苏省中医药管理局局长、江苏省卫生厅厅长、江苏省政协副主席等职,是党的十五大、十六大、十七大代表,十一届全国政协委员。

  古代名人的养生诗

  春节是阖家团圆的日子,少不了走亲访友、奔波应酬。每日的节庆大餐也让不少痛风患者处在了发作的高风险期。但需要提醒的是,痛风发作时,降尿酸的药应当慎吃。

  进入老年后,身体和心理都会有所变化和退化,病痛和不适常伴左右,因此,老年人是最关注健康的人群。但我国调查发现,老年人健康素养水平明显低于其他人群,这就意味着老人们容易被一些谣言或误区蒙蔽。专家提醒,以下最坑老人的10个误区亟需澄清。

  双手合指放在耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉。手法由轻到重,牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰e滁州二手车,选购雷区需要磨亮眼

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弱、耳鸣等疾病。

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  晒斑经过28天的新陈代谢周期,便会留下紫外线“亲吻”肌肤所留下的印记。所以很多女性以为入夏长出来的斑其实在春天就有了受伤的痕迹。

  列夫·托尔斯泰则说:已婚的人从对方获得的快乐,仅仅是婚姻的开头,绝不是其全部意义。婚姻的全部含义,蕴藏在琐碎的家庭生活中。当你被小事弄得烦不胜烦,想要开车去民政局时,将这句话在内心默念三遍。这样可以让你去除不必要的怨念。

  马先生今年36岁,杭州人,175cm左右的个子,体型看起来不胖也不瘦,喜欢抽烟,有点“三高”。马先生家住的是高档电梯房,平时他从来不走楼梯,可有天心血来潮,想要爬爬楼梯锻炼一下。当他快速爬到二楼,还想兴奋地往上冲时,两条腿却莫名不听使唤了。“不管我怎么使劲,两条腿就是抬不起来,重得就好像里面灌注了铅水一样。”晚上他躺在床上继续瞎想,可妻子却一直在耳边跟他唠叨生二胎的事情,“二胎政策放开都一年多了,我们女儿也上小学了,家里的生意也稳定下来了,趁我还没到高龄产妇,我们是不是应该再努力一把。”

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袋,可以较好地贴服在皮肤上,也可随时调整位置,热水袋居家常备,方便、经济、有效。

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