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(马晓慧编译)

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家活动一下,吃点东西。若要出门,一定要提前吃降压药。

  算出腰臀比也很简单,首先测量腰围和臀围的尺寸,再用腰围数字除以臀围的比值就计算出了腰臀比。美国运动医学学会推荐的评价方法是,当男性的腰臀比大于或等于0.94,女性的腰臀比大于或等于0.82时,就不合理了。而在我国男性腰臀比高于0.9,女性在0.8以上,可诊断为中心性肥胖,意味着健康风险的加大,糖尿病、高血压就会很容易找上门来;对于男人来说,还更容易患上心脏病。

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  问题2如何预防口腔疾病?

  辽宁读者赵先生问:我患有强直性脊柱炎已有10年,现在我的腰椎已有部分发生融合。请问融合能逆转吗?

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  服药时,应取坐位或站立,用适量温开水送服。

  2015年8月,国务院印发《关于改革药品医疗器械审评审批制度的意见》,要求开展仿制药一致性评价;2016年2月,国务院办公厅印发《关于开展仿制药质量和疗效一致性评价的意见》,进一步明确了完成时限等相关要求。今年2月,国务院印发《“十三五”国家药品安全规划》,再次重申进一步提高药品质量,批准上市的仿制药要与原研药质量和疗效一致。

  每天早中晚点揉头维穴、印堂穴,方法是将食指的指端按在穴位上,点按1分钟后,轻柔缓和旋转1分钟。力度适中,要有节律的按揉。

  呼吸疾病国家重点实验室主任钟南山院士指出,国人对感冒的认知仍停留在“小病”阶段,但是感冒已经严重影响到大众的日常生活、健康乃至生命安危。在20世纪的5次全球性流感事件中,有两次爆发于中国;进入21世纪,非典、禽流感和甲流更是引发全民健康危机。无论是医疗群体或是大众,都必须认真对待感冒,以专业的治疗方法,降低感冒对社会的危害。

  

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